现如今越来越多的孩子迷恋上了智能手机和电脑，对此很多家长也是苦不堪言，其实，致使孩子迷恋上手机和电脑，最大的责任来自于我们。为了让孩子休息一下，安静下来，家长通常会主动地给孩子提供手机，特别是在公众场合，手机成为孩子安静下来的唯一“杀手锏”。

　　一部智能手机会让孩子乖乖地坐在那儿，父母不用花心思去哄他。但与此同时，危害也在慢慢地逼近孩子。过早地频繁使用手机，对孩子的大脑发育危害非常大。

　　而且玩手机是一种单向沟通，容易形成单项的思维模式;长时间玩手机，还会使户外运动的时间减少，容易引起身体发育推迟、运动功能低下，玩手机还会增加孩子的肥胖率，削弱免疫力，影响身高增长和身体发育等。

　　如果不加以限制，我们辛苦养育、寄予厚望的孩子，极易被手机狠狠吞噬。 那么，我们该如何帮孩子戒掉“手机瘾”呢?下面奥乐奥新一代乐教园分享4个诀窍给大家。

　　一、花时间陪伴孩子

　　缺乏陪伴，是很多孩子把注意力转向电子产品的重要原因。在孩子的童年阶段，爸爸妈妈尽量抽出更多的时间陪伴孩子，和孩子们一起做游戏、做手工、做家务;去旅行、去踏青、去探索大自然。

　　家长每天要留出和孩子玩游戏的时间，这样的活动会让亲子关系更加紧密，把孩子的注意力安放在更有益的事物上，他们对手机的依赖就会变少。

　　二、转移孩子的注意力

　　当孩子想要玩电子产品或不能够停下来时，父母可以转移孩子的注意力。比如：用玩具吸引孩子，或者和孩子来一场家庭游戏，给孩子讲讲有趣的故事，和孩子一起画画等等。

　　切记不要强硬地打骂孩子，或者强迫孩子来顺服。孩子之所以沉迷于电子产品，很大的原因是没有人和他玩，所以父母不妨选择更多有益于孩子身体健康的活动，从而来转移孩子对手机的依赖。

　　三、制定规则

　　制定的规则一定要具体、量化，明确，根据孩子的具体情况，协商制定，比如规定每天只能看2集动画片，只能打几局游戏等。为了增强宝宝的参与感，可以让宝宝自己关电视或手机，这种掌控感可以有效激励宝宝坚持下去。

　　四、观看健康有益的内容

　　最后，引导孩子观看一些有益的内容。比如：各种科教类的短视频、线上课程，有教育意义的电子图书、小游戏等等。父母首先去筛选，挑选出好的内容再分享给孩子，我们要做孩子网络世界的把关人。

　　孩子成长的每一个阶段，难免会被外界各种各样的诱惑吸引住，这就需要我们做父母的帮他修剪枝叶，用爱来呵护他的成长。