盛夏来临，温度也随之升高，一般幼儿身体的抵抗力比成年差，容易使病毒和细菌大量繁殖同时，夏季是传染病的多发季节，为了保证幼儿的健康，宝妈们应了解一些夏季幼儿保健知识，帮助孩子健康愉快度过夏天！

       夏季气温高、湿度大，身体出汗多，不易蒸发，孩子皮肤娇嫩，容易发生皮肤病，如出现痱子症状，或者蚊虫叮咬皮肤引起感染等。要做好预防工作，勤洗澡、勤换衣，衣服要注意保持清洁干燥，勤剪指甲，以防抓破皮肤促发感染化脓。出现痱子症状不要用强碱性肥皂或热水给孩子冲洗，一般可以用温水清洗干净皮肤后，扑上痱子粉即可。

        腹泻是夏季幼儿的多发病，严重时，影响幼儿的营养吸收和健康。幼儿出腹泻的症状，父母可以买一些苹果喂他吃，将苹果洗净后，带皮切成小片(近果皮的果胶含量更丰富)，放小碗，隔水蒸5分钟，冷却后，用勺捣成泥，每天吃2-3次。因为，苹果含有果胶，未经加热的生果胶可软化大便，起到通便作用，而煮过的果胶则具有吸收细菌和毒素的作用，还有止泻的功效，是天然的止泻良药。

        夏天气温高，人体排汗较多，不能及时补入水分、盐分，在烈日下照射太长时间都会中暑，幼儿也不例外。注意不要让幼儿在烈日下玩耍，多吃些富含维生素的蔬菜、水果，多喝点糖水、盐水、绿豆汤、酸梅汤、西瓜汁等。

       饮食卫生永远是重中之重，家长应注意幼儿的饮食卫生安全，不吃冷饮，更不能在流动摊点给幼儿买零食吃。夏季最好给孩子多吃新鲜的瓜果蔬菜，少吃油炸食品、冷饮和甜食等。天气热，细菌、真菌繁殖加快，食物较容易变质，应预防食物中毒，最好不要吃剩菜剩饭。

2、不宜长时间吹空调

       长时间使用空调的房间里因门窗紧闭而使室内新鲜空气含量少，室内干燥，孩子待的时间久了易产生疲乏。长时间吹空调，幼儿的呼吸道及消化道抵抗力容易下降，一些病毒细菌就会乘虚而入，导致上呼吸道感染及腹泻。

       因此，可用电扇代替空调；或者适当开空调，但是不宜调得过低，一般控制在26～28度，比室外低5～6摄氏度即可。或者为孩子在一天中较凉快的时间段安排适当的运动，以增强机体的抵抗力和适应能力。

3、午睡时间不宜太长

        夏日午时气温最高，家长都希望宝宝多睡少动，当然，适当午睡能消除疲劳，使之下午精力充沛，有益小儿身心健康。但是宝宝午睡一般1-2小时就可以， 睡太久会让宝宝晚上没有睡意，容易整晚都在玩，不肯睡觉，导致日夜颠倒，这样对宝宝的成长是极其不利的。

        幼儿健康成长离不开家长的陪伴与细心照料，幼儿的健康也是重中之重。用心呵护幼儿，让他们不惧夏季，安全度夏，一起陪伴幼儿茁壮成长。温馨提示：宝宝的成长很重要，宝妈的身体也同样很重要哦！望宝妈和宝宝们能愉快的度过一个夏天！愿宝宝们健康成长！